Ingangseisen: geen ervaring vereist. Dans op je eigen niveau mee, er is ruimte voor vragen of verdieping.

Buikdansen is een eeuwenoude dansvorm die vanuit het Midden-Oosten en Noord-Afrika zijn weg over de wereld gevonden heeft. Ooit een dans om vooral samen te doen, op bruiloften bijvoorbeeld, en tegenwoordig ook echt een showdans, bekend van de 1001 nachtsprookjes.

Buikdansen kenmerkt zich doordat je heupen buik en schouders los van elkaar kunt bewegen. Doordat er in deze isolaties zoveel mogelijkheden zijn kun je eindeloos blijven ontdekken en leren. Omdat je spiergroepen in je heupen, buik, rug en schouders aanspreekt word je sterker en soepeler. Het is een veilige manier van dansen, een heerlijke manier om de spanning in je lichaam eruit te dansen.

In deze cursus leer je veel, maar het plezier staat voorop! We oefenen met verschillende bewegingen en muzikale ritmes, en werken aan een choreografie waarin alles samenkomt. Na een uur dansen ga je voldaan en blij naar huis, klaar om je nieuwe moves te showen.

Extra
Deze cursus is wat langer dan de reguliere Bellydance cursus, de cursus duurt 12 weken. Na een kennismaking met de basistechnieken ga je meer verdiepen en worden de choreografieën complexer. We werken toe naar een presentatie aan het einde van de cursus.

Kleding
We dansen op blote voeten (dansschoentjes mag ook). Om te kunnen zien wat er gebeurt, kun je het beste kleren dragen die aansluiten op je lichaam. Een heupsjaaltje is optioneel.

Lesdata:
Deze cursus zal in principe gedurende de gehele cursus wekelijks op dezelfde dag en tijd plaatsvinden. Mocht er een les uitvallen wegens een feestdag of wegens andere oorzaken (bijv. ziekte docent, organisatorische redenen), dan zal de les aan het eind van het cursusprogramma worden ingehaald. Houd er dus rekening mee dat een cursus hierdoor enkele weken kan uitlopen. Je kan in onze voorwaarden meer lezen over deze regeling.